5 jugos para eliminar la celulitis

octubre 11, 2020 0 Por juan de la cruz

5 jugos para eliminar la celulitis

La conocida y temida celulitis, también llamada piel de naranja afecta a gran parte de las mujeres.

La celulitis es la acumulación de grasa en el tejido subcutáneo de algunas partes del cuerpo. Para ayudar a reducir la celulitis es de suma importancia adoptar hábitos de vida saludables como practicar ejercicio, una alimentación sana y determinación.

Una mala alimentación, factores genéticos y el sedentarismo pueden llegar a ser determinantes para la aparición de la celulitis. Primero aparece la celulitis incipiente que puede ir haciéndose más resistente y antiestética si no se combate a tiempo.

Entonces, ¿qué te parece si vemos algunas alternativas de jugos saludables para ayudar a tratar la celulitis?

Jugo de remolacha, manzana y pepino

Este jugo es ideal para tomarlo en cualquier momento del día. La combinación de estos tres ingredientes es muy beneficiosa para tratar esa celulitis tan rebelde.

Esto se debe a que el pepino es un gran hidratante que combinado con la remolacha y la manzana actúan como excelentes permeables para los capilares ayudando a que la circulación fluya mejor y así eliminar toxinas.

Jugo de piña y jengibre:

El jengibre es una planta medicinal muy beneficiosa para ayudar a desinflamar, además favorece la irrigación sanguínea y elimina los líquidos acumulados.

Al combinar el jengibre con las propiedades de la piña conseguimos un jugo realmente efectivo para tratar la celulitis.

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • Una cucharada de la raíz de jengibre rallada
  • Un vaso de agua de 200ml


Preparación:

Necesitaremos 2 o 3 rodajas de piña y un poco de jengibre fresco rallado. Primero haremos una decocción con el jengibre y dejamos reposar. Luego haremos el licuado con la piña y la infusión de jengibre.

Se recomienda tomar este jugo a primera hora para poder beneficiarnos con las propiedades depurativas y efectos desinflamantes de la mezcla de estos ingredientes.

Jugo de fresas, melón y naranja

Este jugo también favorecerá la eliminación de líquidos además de ser rico en fibra. Potasio y otros minerales.

Ingredientes:

  • 2 rodajas de melón
  • 8 fresas al gusto
  • El jugo de media naranja.
  • Un vaso de agua de 200ml.
  • Preparación:

Para preparar este delicioso solo debemos hacer un licuado con las rodajas de melón, las fresas y luego añadir el vaso de jugo de naranja.

Jugo de perejil y alcachofa

Ingredientes:

  • Una alcachofa
  • Un manojo de perejil
  • Un vaso de agua de 200ml


Preparación:

Sólo debemos lavar y desinfectar las verduras. Mételas en la licuadora y listo. Se recomienda beber este jugo por las mañanas.

Batido de fruta

Ingredientes:

  • 1 naranja
  • 2 rodajas de piña
  • 2 plátanos
  • 1 cdta de canela en polvo
  • Un vaso de agua o leche de almendras de 200ml.


Preparación:

Pelaremos y reservamos la fruta (plátanos, piña y naranja). Añadiremos a la licuadora todos los ingredientes más el vaso de agua o leche de almendras. Agrega la cucharadita de canela en polvo. Batir hasta obtener la consistencia adecuada.

Ahora sabemos que los jugos y batidos son una buena opción para ayudaros a tratar la celulitis y vernos mejor.

No dejes de probar estos deliciosos y efectivos jugos para tratar la celulitis.