ANSIEDAD NERVIOS Y ESTRES

ANSIEDAD NERVIOS Y ESTRES

noviembre 7, 2019 0 Por juan de la cruz
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COMO ELIMINAR ANSIEDAD, NERVIOS Y ESTRES

ANSIEDAD NERVIOS Y ESTRES La ansiedad puede estar causada por cualquier situación que provoque frustración en una persona. A menudo va acompañada de nerviosismo e irritabilidad.

En nuestro canal nos dedicamos a ofrecerte remedios y tratamientos naturales para tratar y curar diferentes problemas de salud. En el video de hoy descubrirás cuatro remedios caseros para tratar la ansiedad y el nerviosismo.

Infusión de manzanilla, laurel y pasionaria

Un buen remedio para combatir la ansiedad es una infusión de manzanilla, laurel y pasionaria. A partes iguales, ponga una cucharada de ellas en un recipiente con el equivalente a dos tazas de agua y caliéntelo al fuego. Cuando arranque a hervir, apáguelo y déjalo reposar cinco minutos. A continuación, cuélelo. Tómela una vez al día, preferiblemente después de la cena, ya que, debido a su efecto relajante, también le ayudará dormir.

Elimina la ansiedad nervios y estres con Infusiones

Existen varias infusiones indicadas para esta dolencia. Mezcle a partes iguales 20 g de valeriana, Melisa, pasiflora, hipérico y anís estrellado. Deje hervir dos minutos el contenido de la mezcla, en una proporción de una cucharada sopera por vaso de agua, y mantenga en reposo durante 10 minutos más. Una vez colado, se puede ingerir cuántas veces lo desee. Otra buena opción es la infusión de lavanda y es pliego. Mezcle 15 g de flores secas de lavanda y 15 g de espliego por cada taza de agua.

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Levadura de cerveza

Además de su poder depurativo, la levadura de cerveza es ideal para levantar el ánimo, mantener los nervios templados, e incluso prevenir la ansiedad y la depresión. Especialmente recomendable en primavera, tome al menos dos grandes cucharadas cada día.

Baño de eucalipto y tomillo

Para calmar los nervios, lo mejor es un baño de eucalipto y tomillo. Llene la bañera con agua a 35 °C y vierta el preparado a partes iguales de 50 g de hojas de eucalipto y tomillo hervidas previamente en 2 l de agua. Filtre la infusión y déjela reposar. El baño debe durar unos 15 minutos.

Aqui te proporcionamos un video para mejor informacion:

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