Como Limpiar el colon, desinflama y adelgazar con este batido

enero 23, 2021 0 Por Sania De la rosa

Como Limpiar el colon, desinflama y adelgazar con este batido.

En el momento que estemos consumiendo este batido la ingesta de frutas y verduras debe aumentar, así como disminuir la cantidad de harinas, grasas saturadas y azúcares.

Ingredientes:

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 1 taza de papaya en trozos
  • 1 taza de uvas
  • 1 cda de miel
  • 1/2 vaso de agua

Preparación en el siguiente video: