Infusión de Jengibre en Ayunas para Limpiar el Colon y Adelgazar

marzo 28, 2021 0 Por Sania De la rosa

Infusión de Jengibre en Ayunas para Limpiar el Colon y Adelgazar

El jengibre puede ayudar a adelgazar, siempre y cuando se implemente junto a otras medidas. Aprende cómo usarlo a través de prácticas recetas.

El jengibre es una planta herbácea de la familia de las cingiberáceas. Tiene flores púrpuras y rizoma nudoso aromático. Se utiliza mayoritariamente la raíz o tubérculo, ya sea para la preparación de alimentos o con fines medicinales.

Las propiedades del jengibre pueden ser beneficiosas para las personas que deseen perder peso, siempre y cuando se usen junto a una dieta saludable y el ejercicio físico.

Además, cuando se tienen problemas de obesidad, se produce el estrés oxidativo y la inflamación. El jengibre contiene unos compuestos llamados gingeroles y shogaoles, ambos con propiedades antioxidantes e antiinflamatorias, las cuales ayudan a la eliminación de los radicales libres y a evitar el daño cardiovascular.

Beneficios jengibre.


Además de ser beneficioso para perder peso, esta raíz tuberosa posee otros beneficios, tales como:

  • Incrementa el metabolismo. Facilita que el cuerpo gaste más energía.
  • Aumenta el poder digestivo. Frena el apetito y mantiene bajo control el espiral del azúcar en la sangre, así como el nivel de colesterol
  • Regula el nivel de cortisol. Inhibe la hormona que induce al estrés y que favorece el sobrepeso.
  • Mejora los niveles de energía. Es calorífica, ayuda a la sudoración y es muy útil en resfriados y gripes. Mejora el ánimo.

¿Cómo consumir el jengibre para Limpiar el Colon y adelgazar?

Este ingrediente contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que benefician la salud digestiva, así como ayuda a tratar las náuseas, la hinchazón, eliminar toxinas del cuerpo. Agregar una cucharadita de raiz de raiz de jengibre a una taza de agua caliente, dejar reposar y agregar media cucharadita de zumo de limón, revolver y beber.