Neutraliza la acidez estomacal con este batido de papaya

octubre 9, 2020 0 Por juan de la cruz

Neutraliza la acidez estomacal con este batido de papaya

Hoy queremos brindarte una alternativa rica para aquellos que desean aumentar de tamaño muscular, obtener ácidos grasos omega 3 y omega 6 sin necesidad de incorporar el pescado a tu dieta.

Ingredientes:

  • Cuatro fresas grandes.
  • Una taza de papaya en cubos.
  • Una zanahoria mediana.
  • Una cucharada de semillas de chia, humedecidas por cinco minutos.
  • Una banana pelada.
  • Ocho onzas de leche de almendras sin azúcar..

Preparación:

  • Comience por añadir la leche de almendras sin azúcar, seguido de la fruta blanda. Mezcle a alta velocidad por treinta segundos o hasta que el batido esté cremoso.
  • Si usted no dispone de una licuadora de alta velocidad, precisará cortar la zanahoria en pedazos antes de añadirla a la licuadora. Puede probar también hirviendo primero la zanahoria antes de batirla (deje que la zanahoria se enfríe antes de utilizarla en el batido).

Mira el video para mas infomacion